换了生活状态怎么改分类——记得四条路径都要检查
什么时候该改分类
- 换了工作 → 可能需要"职场/事业"类了
- 开始健身 → 应该加"运动健身"类
- 刚分手 → 可以加"走出分手的伤痛"类，同时考虑"静默"掉"爱情"相关
- 压力大 → 加"应对压力"、"坚持自律"
- 状态好转 → 可以去掉低谷相关的，换成"快乐"、"感恩"
改分类别只改一处
因为 Motivation 是四套独立偏好，改分类时需要检查：
- 应用内浏览：主界面左下角按钮 → 选分类 或 Profile → General → Content Preferences
- 每个提醒组：Profile → Reminders → 进每个提醒组改 Type of quotes
- 每个小组件：Profile → Widgets → 进每个小组件改分类
- 手表：Profile → Watch → 改分类
只改一处，其他路径还是老的分类。
改完之后等多久生效
一般改完几分钟内就能看到新内容。小组件可能需要刷新一下（锁屏解锁或切桌面），提醒会在下一次定时推送时用新分类。
换得太勤怎么办
没必要一周改三次。建议：
- 大的生活变化（换工作、分手、开始健身）→ 回来改
- 日常波动（今天心情不好）→ 不用改，过两天自动好
- 某个分类暂时不想看 → 直接在 Muted words 里加关键词，比删分类更灵活
从零开始的建议
刚开始用 Motivation 时，很多人容易一口气勾十几个分类。建议先从 2-3 个最贴合当下状态的开始，用一两周看看感觉，再慢慢加减。分类选得太杂，等于把"此刻我需要什么"外包给了算法，结果往往不准。