iOS 通知权限问题：提醒不推先查这个

通知权限是一切的前提

Motivation 的通知提醒功能依赖 iOS 的通知权限。权限没开，应用怎么设置都没用。

怎么检查和打开

方法 1：系统设置里开

1. 打开"设置"
2. 滚动找到 Motivation（或直接在设置里搜索）
3. 点进去 → "通知"
4. 确保"允许通知"已打开
5. 可以选择是否在锁屏显示、是否有声音/震动等

方法 2：应用引导时开

首次打开 Motivation 时，应用会弹出请求通知权限的对话框。选"允许"就行。

如果当时不小心选了"不允许"，没关系，按上面方法 1 随时能补。

打开了还是没推送

1. 是不是 iOS 配额用完了

任何应用一次最多 60 条本地通知配额。用完了打开应用重新调度。详见 iOS 的 60 条提醒上限。

2. 有没有开专注模式/勿扰模式

iOS 的专注模式（Focus）或勿扰模式（Do Not Disturb）会拦截通知：

• 检查控制中心有没有勿扰图标
• 设置 → 专注/勿扰 → 看看 Motivation 在不在"允许通知的应用"里

3. 通知样式

如果允许了通知但还是收不到，检查：

• 设置 → Motivation → 通知 → "锁定屏幕"有没有打开
• "横幅"、"声音"、"标记"有没有打开

4. 应用是不是被关闭了

完全关闭（Kill App）应用不影响通知——iOS 会在后台按调度推送。但如果通知延迟明显，打开一次应用可能触发重新调度。

通知延迟的常见原因

• iOS 正在省电（低电量模式下系统会延迟后台刷新和通知调度）
• 专注模式开启中
• 刚设完提醒，系统还没完全调度完成（等一会儿再看）

总结

iOS 上 Motivation 不推送通知，90% 的情况是：

1. 通知权限没开 → 去设置里开
2. 配额用完了 → 打开应用重新调度
3. 专注模式挡住了 → 把 Motivation 加入允许列表