应用内翻阅：主动想深读时才进来

什么时候打开应用

大多数时候你不需要打开 Motivation——小组件和提醒已经把语录送到眼前了。但有几种情况值得主动进来：

• 想深读当天的语录，左右滑动多翻几条
• 想回看过去读过的语录（Profile → Past quotes）
• 想管理收藏或建立自己的语录合集
• 想写自己的句子，混进每天的轮换
• 想改设置——分类、主题、提醒时间等

主界面怎么操作

打开应用进入主界面：

• 左右滑动：翻语录，上一条/下一条
• 底部中央分享按钮：分享到社交应用或设为壁纸
• 底部收藏按钮（心形）：收藏这条语录
• 底部主题按钮：快速换主题（Premium 功能）
• 左下角分类按钮：快速切换浏览不同分类的语录

应用内和其他路径的内容独立

重要的事说三遍：应用内的分类偏好和小组件/提醒/手表的分类偏好独立。

• 应用内浏览什么分类 → 主界面左下角按钮选的 + Profile → General → Content Preferences
• 提醒推什么分类 → Profile → Reminders → 各提醒组的 Type of quotes
• 小组件显示什么分类 → Profile → Widgets → 各小组件的设置
• 手表显示什么分类 → Profile → Watch

改应用内的浏览偏好，不会影响小组件和提醒。

不想看到某类内容

如果应用内出现了你不想看到的内容，可以：

• Dislike（不喜欢）：主界面底部中间的分享按钮旁边，点"Dislike"，这条语录就不会再出现
• Muted words（静默词）：Profile → General → Muted words，输入不想看到的关键词，含这个词的内容会被过滤

Muted words 会同时影响应用内、小组件、提醒和手表——因为是全局关键词屏蔽。

回看过去的语录

打开应用 → Profile → Past quotes（在"Your quotes"区域），可以看到你读过的所有语录。这个功能适合突然想起"之前看到一句什么话来着"的场景。

继续下一步

看完三条送达路径，接下来讲分类与内容个性化——Motivation 的四套独立内容偏好是怎么运作的。