手表不显示通知：Apple Watch 和 Wear OS 各自排查

Apple Watch 的官方排错步骤

1. 检查手表和手机的连接

"When your devices disconnect, your notifications go to your iPhone instead of your Apple Watch."

在 Apple Watch 上向上滑打开控制中心，看有没有红色 iPhone 图标或 Wi-Fi 图标——那表示断开了。确保手机在身边、蓝牙开启。

2. 检查勿扰模式

"When your Apple Watch locks or you turn on Do Not Disturb, your notifications go to your iPhone."

Apple Watch 上如果开了 Do Not Disturb，通知会被转移到 iPhone 上。控制中心检查一下，关掉勿扰试试。

3. Complication 卡住了

"Usually the complication gets updated every few minutes, but sometimes it gets stuck in order to save battery... You can force it to reload by tapping on the complication or opening the watch app."

手表表盘上的 Motivation complication 可能卡在旧内容。试试：

• 点一下 complication 强制刷新
• 打开手表上的 Motivation App 再回来看
• 重启 Apple Watch

4. 在 iPhone 上配置手表内容

iPhone 上打开 Motivation → Profile → Watch → 确认已设置好分类和外观偏好。

Wear OS 的排查

1. 检查手表和手机连接

在 Wear OS 手表上向上滑打开控制中心，看手机连接状态。断开时通知会留在手机上。

2. 检查 Wear OS 的"勿扰"模式

Wear OS 也有勿扰模式，开启期间通知不会推送到手表。

3. 确认手表 App 已安装

Wear OS 手表需要单独安装 Motivation 的手表端 App。在 Play 商店搜索 "Motivation" → 滚动到"已连接的设备" → 安装到手表。

4. 手机端的设置

Android 手机上打开 Motivation → Profile → 找到 Watch 相关设置 → 确认已开启手表通知和内容偏好。

还是不行怎么办

如果以上都排查了还是有问题，官方 FAQ 建议让他们知道：

"If none of those work, please let us know and we'll forward your issue to our development team."

联系渠道：support@gmrd.net 或应用内反馈。